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03月16日

女人常穿打底裤很伤身 这三点要注意

发布 : 佚名 | 分类 : 湿气专题 | 评论 : 0 | 浏览 : 224次
女人常穿打底裤很伤身 这三点要注意

打底裤是这几年很流行的裤子,爱穿裙子的女人们,估计衣柜里最少有两条打底裤,有薄款的,也有厚款的。之所以她们爱穿打底裤,是因为穿上这样的打底裤后,可以和裙子或者是短裤穿搭。这样的话打扮让她们变得更美丽,而且不会显得腿太粗。但是,女人们需要知道,打底裤常穿是很伤身的,女人们要记得裤子和打底裤换着穿才行哟。  3、容易让大腿变粗  打底裤往往都比较紧身,穿的时候大腿肌肉就会被禁锢。很容易影响大腿内部气血的流动,当气血流动减慢之后,身体循环就会受到影响。从而影响到全身的代谢速度,自然大腿的代谢也会受到影响,时间长了大腿就容易变粗了。  女人穿打底裤的注意事项  1、胖女人要缩短穿打底裤的时间  打底裤比较紧,胖女人们穿上打底裤的时候,大腿会感到特别紧绷,时间长了容易导致大腿的气血循环出现异常。所以说

03月16日

经常喝柠檬水好吗 能不能提高免疫力

发布 : 佚名 | 分类 : 湿气专题 | 评论 : 0 | 浏览 : 232次
经常喝柠檬水好吗 能不能提高免疫力

 提高免疫力的办法有很多,例如食疗、运动等等,可今天,我们却要来聊聊提高免疫力的其他办法,如柠檬水。看到这,你不免要生疑了!柠檬水有什么功效,为什么能够起到调节免疫力的作用呢?  柠檬水的制作  1、鲜柠檬水汁  新鲜的柠檬含水量丰富,可以用手或器皿积压出汁水,与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外,其丰富的维生素有很强的抗氧化作用,对美白和抗衰老也很有效。  2、鲜柠檬切片  泡在温水或凉水中,新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。  3、干柠檬片  超市买的干柠檬片用热水冲泡,用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香,也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便,适合正餐前后饮用。  泡柠檬水的方法  1、最好选择鲜柠檬  新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。

03月16日

饿得快可能是这四个原因

发布 : 佚名 | 分类 : 湿气专题 | 评论 : 0 | 浏览 : 116次
饿得快可能是这四个原因

人的正常饮食规律是一天三餐,然后荤素营养均衡搭配。很多人常常存在饥饿感,有时候刚吃完东西或是才吃完不久,就感觉肚子又饿了,这是怎么回事呢?  饿得快怎么办  1、定时定量进食  肚子饿得快还有可能是因为饮食习惯没有规律。因为没有固定的进食点,饥一顿饱一顿,很容易经常感到肚子饿,造成饥饿感。  2、主食不单独吃  肚子饿得快主食就不要单独吃了,比如拿炸鸡排做主食。最好是蛋白质搭配粗粮一起吃,例如米饭配鸡肉、米饭配蔬菜,这样吃营养均衡,蛋白质和粗粮都有。是比较好的食材搭配方式。  3、少吃高能量的食物  如果是喜欢吃甜品、蛋糕、巧克力等高脂肪、高能量密度的食物也会饿得快。虽然高能量的食物会暂时有血糖升高的饱腹感,但是吃过之后血糖下降又会感觉到饿,反复循环就会形成恶性循环,而且长期吃高能量的食物还

03月16日

正确喝水能养生 盘点4个错误喝水的方法

发布 : 佚名 | 分类 : 湿气专题 | 评论 : 0 | 浏览 : 121次
正确喝水能养生 盘点4个错误喝水的方法

 4个错误的喝水方法要不得  1、不到口渴不喝水  什么时候喝水好呢?相信很多人都会说“口渴的时候才喝水啊”,但其实当我们感到口渴这个感受时,身体内部已经流失1%的水分了。  3、饮水机长期不洗  如今很多家庭里都放了饮水机,上班族们一般也是直接从饮水机里倒水喝,可是饮水机里的水真的干净吗?  专家表示,饮水机里的冷热水胆若是超过3个月没有清洗就会滋生大量的细菌,常用饮水机的人一定要注意饮水机的卫生问题。  4、饭菜太咸不喝水  很多人都偏爱“咸味”食物,在烹饪菜肴的时候放盐的量也会偏多,长期下来人们会习惯咸味,但是专家表示,吃太多的咸味食物而不喝水的话,是会引起身体不适的。  特别是高血压人群,吃饭的时候最好选择清淡一点的食物,高盐食品是要避开的,若是吃得太咸,那么建议多喝点水来稀释咸味,

03月16日

回春草是什么 有何营养价值

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回春草是什么 有何营养价值

回春草的营养价值  回春草产于云南滇西北深山密林之中,是一种草本植物,茎匍匐,上部近直立,基部各节生出不定根,长15-50厘米,基部径约2毫米,分枝,有阔沟纹,疏被贴生的短糙毛或下部脱毛。叶无柄,椭圆形、长圆形或线形,长3-7厘米,宽7-13毫米,基部狭,顶端短尖或钝,全缘或有1-3对疏粗齿,两面疏被贴生的短糙毛,中脉在上面明显或有时不明显,在下面稍凸起,侧脉1-2对,通常仅有下部离基发出的1对较明显,无网状脉。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知  头状花序少数,径15-20毫米,单生于枝顶或叶腋内;花序梗长3-10厘米,被贴生短粗毛;总苞钟形,宽约1厘米,长约12毫米;总苞2层,外层叶质,绿色,椭圆形,长10-12毫米,顶端钝或浑圆,背面疏被贴生短糙毛,内层较小,长圆形,长6-7毫米,

03月16日

补血养颜 推荐6款养颜汤

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补血养颜 推荐6款养颜汤

补血养颜汤相关推荐  第一:莲藕红豆白鸽汤  材料:莲藕、红豆、白鸽、红枣、鱿鱼干、生姜、食盐、生油  做法:首先需要将莲藕洗干净后去掉藕节,然后去皮切块备用。鱿鱼干用清水浸泡,然后切块。红豆以及红枣洗干净然后用清水浸泡,红枣需要去掉果核。白鸽宰杀干净后去掉内脏,然后放到开水中飞水片刻。将准备好的白鸽以及生姜、红豆、红枣、莲藕、鱿鱼干一起放入瓦罐中,加入适量的清水后煲汤两个小时,起锅前加入生油以及食盐就可以了。  功效:这道食谱服用后的主要作用就是补血生液以及养阴滋肾。  第二:上汤蘑菇豆苗  材料:豆苗、蘑菇、姜丝、葱丝  做法:首先需要将豆苗以及蘑菇洗干净,然后切好沥干水分备用。在油锅中加入准备好的蘑菇以及姜丝,清炒后加入清水煮开,再放入豆苗煮两分钟,最后根据个人口味加入调味品就可以了。

03月16日

女人也会肾虚 中医怎么说

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女人也会肾虚 中医怎么说

中医说法:肾虚让青春不再  1、肾气为人体的生命活动提供原动力,肾虚则是人体元气不足,身体机能减退,故衰老,女人易表现在面部。  中医说法:盲目补肾不是“一劳永逸”,而是“得不偿失”  肾虚预防知识:女性预防肾虚的绝招  1、不需要补肾的人去吃补肾药,会给身上的脏器增加排毒的负担,无病加病。  2、虚症有类型,而且中医讲虚实阴阳辨证,每个个体都是一个复杂的集合体,需要各人治各人的病,不能完全依靠民间偏方。  3、肾炎和肾虚不是一回事,有肾炎症状一定要及时去医院治疗。  中医如何补肾  1、护好自己的双脚  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。  另外,足底有许多穴位

03月16日

男子因这东西双肺烂了 咳嗽超过2周要警惕

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男子因这东西双肺烂了 咳嗽超过2周要警惕

失踪半年后,阿明出现在了医院里。可此时的他,仿佛跟换了个人一样,原先壮实的体格变得又黑又瘦。家里人做梦也想不到,才27岁的他,竟染上了严重的肺结核,双肺几乎被结核菌“吃光”,命悬一线。  “患上结核病的90%以上是成年人,年轻人和老年人是两个发病高峰年龄段。”蔡主任提到,尤其是年轻人,生活习惯极度不规律,加上人口流动,一旦发病就会感染他人,“工作压力大,晚上熬夜,感染后也不知道,一旦发现,病情往往已很危重。”  老年人发病率高,则是因为寿命长了,加上合并糖尿病、老慢支、肺气肿等基础性疾病,造成身体代谢紊乱、免疫力下降,一旦染上结核菌,身体很难将其杀灭。“糖尿病人感染结核病的几率要比普通人高8倍”,医生说。  “不过,结核病的治愈率在提高,发病率和死亡率在下降。”医生说,目前结核病初发病人的治

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